Indkøbskurv Kurv Vis kurv Gå til kassen Din indkøbskurv er tom
Tilføjet til kurven
stk.

Blodtryksmålere

Sådan måler du dit blodtryk

Er du i tvivl om du har for højt eller for lavt blodtryk, kan du med fordel vælge at investere i en blodtryksmåler til hjemmebrug. På den måde kan du altid holde øje med dit blodtryk. Hvis du vil have en brugbar måling af dit blodtryk så kan du følge denne vejledning:

  • Blodtrykket måles tre dage i træk
  • Du skal måle det to gange om dagen, en gang lige inden morgenmaden og en gang lige inden aftensmad.
  • Sørg for at måle tre blodtryk, hver gang du måler det.
  • Sidst men ikke mindst, må du ikke ryge 30 minutter, før du måler trykket.

 Hvis du gerne vil have hjælp til selve målingen af blodtrykket kan du læse med her:

  • Du skal hvile i en stol med ryglæn i fem minutter inden. Det er vigtigt at du har mulighed for at sidde uforstyrret og at du ikke sidder med korslagte ben.
  • Du skal kunne hvile dig i den stol, hvor du tager målingen.
  • Sørg for, at din læge har anvist dig en arm du skal foretage målingen på, og brug denne.
  • Armen skal være fri – der må altså ikke være tøj der strammer.
  • Du må ikke tale eller bevæge dig under målingen.
  • Placer manchetten på overarmen – et par cm. over albuebøjningen, med luftslangen i midten og så den vender nedad. Den må selvfølgelig ikke stramme.
  • Læg din arm på bordet med håndfladen opad, så manchetten er på højde med hjertet.
  • Så tænder du dit apparat efter anvisningen.

Startknappen tænder som anvist og derefter foretager den selv målingen. Når målingen er færdig står der tre tal. Din puls, det høje blodtryk (systoliske) og det lave blodtryk (diastoliske).

Sørg for, at dit bldotryk er som det skal være

Det er vigtigt at holde øje med sit blodtryk og kende det, for at undgå hjertekarsygdomme. Og ingen kender deres blodtryk, før det er målt. Det er faktisk muligt at leve i mange år med forhøjet blodtryk uden at vide det. Det kræver dog flere målinger over nogen tid for at fastslå, om dit blodtryk skulle ske at være forhøjet. Dit blodtryk svinger nemlig i løbet af dagen. Dit blodtryk stiger hvis du f.eks. anstrenger dig fysisk gennem motion eller arbejde, når du bliver ophidset eller hvis du tager et koldt bad. Modsat falder dit blodtryk igen når du slapper af. Derfor er det vigtigt, at blodtrykket måles efter at du har hvilt i 5-10 minutter.

Blodtryksmålere til at bruge derhjemme er i dag så gode og kvaliteten er så høj, at du sagtens kan måle det derhjemme og få et resultat du kan stole på. Du kan med fordel købe din blodtryksmåler hos RentHjem. Tag f.eks. en Beurer BM75, den er godkendt til brug af gravide og bruges på overarmen.

Hvordan ved jeg om jeg kan ske at have forhøjet blodtryk?

Hvis du kan sige ja til flere af følgende punkter, anbefales det at man får tjekket og målt sit blodtryk.

  • Ryger du?
  • Er du over 50 år?
  • Har du forhøjet kolesterol?
  • Spiser du for fedt?
  • Får du for lidt motion?
  • Vejer du for meget?
  • Har du diabetes?
  • Hjerte-karsygdomme hos forældre eller søskende?

Bare i Danmark siges det, at omkring 1 mio. borgere har forhøjet blodtryk og med et udsnit på omkring 350.000 personer er de uvidende omkring det. Det er ikke alle der får symptomer på forhøjet blodtryk og derfor virker det ikke oplagt at få dette målt.

Vi går mere og mere op i sundhed og at have en god livsstil, så derfor er det også relevant at holde styr på sit blodtryk. Det bliver nemmere og nemmere nu når vi kan klare det derhjemme. Derfor er det en oplagt mulighed for, at du kan holde styr på dit og dine nærmestes blodtryk, ved at investere i en blodtryksmåler. Vi har et bredt udvalg af målere der fuldautomatiske og disse fungere lige så godt og er lige så pålidelige som kviksølvapparaterne, som du ofte ser hos lægen.

Skjul ekstra tekst
Din tryghed
Altid 365 dages fortrydelsesret
Gratis levering ved køb over 500 kr.
Autoriseret serviceværksted
Officiel forhandler af alle mærker
Læs alle dine fordele
Brug for hjælp?
Vi sidder klar på telefonen frem til klokken 16:00, husk at du også kan sende os en e-mail ved at klikke på linket nedenfor.
70 777 553
Seneste anmeldelser
Stort udvalg af de bedste mærker
Tilføjet til kurven
Gå til kurven
Vis alle tilbehørsprodukter
Gå til kurven